냉방병과 감기이 차이 에어컨 밑에서 하루를 보내고 나면 몸살처럼 으슬으슬한 기운이 도는데, 콧물이나 인후통 같은 감기 증상은 딱히 없어 당황스러운 경우가 많다. 8월은 바깥 기온이 33도를 넘나드는데 실내는 24도 안팎으로 낮춰 놓는 사무실이 흔해, 하루에도 몇 번씩 10도 가까운 온도차를 몸이 오가야 한다. 이런 환경에서 나타나는 몸의 이상 반응을 흔히 냉방병 이라 부르는데, 감기와 증상이 비슷해 보여도 발생 원리 자체가 다르다. 냉방병…
술잔을 내려놓기로 결심한 날 밤, 이상하게 잠이 잘 오지 않았던 경험이 있으실 수 있습니다. 며칠은 손이 떨리거나 예민해지는 느낌이 들다가도, 어느 순간부터는 몸이 가벼워졌다고 느끼는 분들이 많습니다. 이런 변화가 왜 시기별로 다르게 나타나는지 궁금해 이 글을 찾아오셨을 거라고 생각합니다. 핵심 요약: 금주 초기 24~72시간은 이탈 증상(신체가 알코올 부재에 적응하는 과정에서 나타나는 반응)이 가장 두드러지는 시기이며, 1주일 전…
손에 든 건강검진 결과지 건강검진 결과지를 받아 들고 고개를 갸웃한 경험이 있으실 수 있습니다. 공복 혈당은 정상 범위로 나왔는데, 당화혈색소(HbA1c, 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 반영하는 지표) 항목만 유독 경계 수준으로 표시되어 있는 경우입니다. 같은 혈당 관련 검사인데 왜 결과가 다르게 나오는지 궁금해지실 수 있습니다. 핵심 요약: 공복 혈당과 당화혈색소는 측정하는 시간 범위 자체가 다른 지표입니다. 공복 혈당이 …